Gelato sebagai alternatif makanan penutup sehat untuk anak-anak memang menjadi pilihan yang tepat. Gelato merupakan jenis es krim yang terbuat dari bahan-bahan alami dan rendah lemak, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh anak-anak.

Menurut ahli gizi, Dr. Lisa Jones, gelato mengandung lebih sedikit lemak dibandingkan dengan es krim biasa. “Gelato memiliki kandungan lemak yang lebih rendah karena menggunakan susu skim sebagai bahan utamanya. Hal ini membuat gelato menjadi pilihan yang lebih sehat untuk anak-anak,” ujar Dr. Lisa Jones.

Selain rendah lemak, gelato juga memiliki tekstur yang lebih lembut dan rasa yang lebih kaya dibandingkan dengan es krim biasa. Hal ini membuat gelato menjadi makanan penutup yang disukai oleh anak-anak. “Anak-anak akan lebih menyukai gelato karena teksturnya yang lembut dan rasa buah-buahannya yang segar,” tambah Dr. Lisa Jones.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Asosiasi Nutrisi Anak-anak, konsumsi gelato secara moderat dapat memberikan nutrisi yang baik bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. “Gelato mengandung kalsium dan protein yang penting untuk tulang dan otot anak-anak. Oleh karena itu, gelato dapat menjadi alternatif makanan penutup sehat untuk anak-anak,” ujar Dr. Amanda Lee, ahli nutrisi dari Asosiasi Nutrisi Anak-anak.

Dengan berbagai kelebihannya, gelato memang layak menjadi alternatif makanan penutup sehat untuk anak-anak. Namun, tetaplah mengonsumsi gelato secara moderat dan seimbang dengan makanan sehat lainnya untuk menjaga kesehatan anak-anak.